Synnytystoiveet
Synnytystoiveiden miettiminen ja kirjoittaminen on hyvää valmistautumista synnytykseen. Toiveiden kirjaaminen ei ole käsikirjoitus, jonka mukaan tapahtumat etenevät. Se on synnyttäjän toivomuslista sille, miten asiat parhaimmassa tapauksessa etenisivät ja mitä asioita haluaisi viimeiseen asti välttää. On hyvä myös kertoa kätilölle, että kuka olet ja miten olet tulevaan synnytykseen valmistautunut. Toiveita kysellään loppuraskauden aikana neuvolassa, mutta lista tai kirje kannattaa ottaa ihan paperisena versiona mukaan synnytykseen ja antaa vastaanottavalle kätilölle. Se on hyvä käydä lävitse myös puolison tai muun tukihenkilön kanssa ennen synnytystä.
Listaa, toiveita tai kirjettä laatiessa tulee samalla tutustuttua erilaisiin vaihtoehtoihin. Samalla löytää faktaan pohjautuvaa tietoa mm. hyvistä puolista ja haitoista, jotka kohdistuvat itseen tai vauvaan. Kun asioihin tutustuu aiemmin, ne eivät tule ensimmäistä kertaa vastaan synnytyksessä. Näin esimerkiksi kivunlievityksen suhteen tehtävien valintojen tekeminen on toivottavasti helpompaa.
Synnytystoiveet voi kirjoittaa yksinkertaisimmillaan ihan ranskalaisilla viivoilla, tai sitten pitemmin vaikkapa kirjeen muotoon. Toiveissa voi lyhyesti sivuta aiempia synnytyksiä ja kertoa mihin on ollut tyytyväinen ja onko jotain, mitä ei niiden pohjalta toivoisi/haluaisi.
Toiveissa voi esimerkisi kirjoittaa seuraavista asioista (tai sitten jostain ihan muusta):
- toiveet lääkkeettömän/lääkkeellisen kivunlievityksen suhteen, mitä ja missä järjestyksessä ja vaiheessa
- toiveet erilaisten välineiden suhteen (jumppapallo, liina roikkumista varten, pähkinäpallo, synnytysjakkara tms.)
- toiveet ammeen tai vesisynnytyksen suhteen
- synnytyskuplan ja -rauhan vaalimista -rutiininomaisten toimenpiteiden välttämistä / niistä keskustelemista ennen tekemistä
- toive kannustusesta, läheisyydestä, hieronnasta ja kosketuksesta
- toiveet liikkumisen ja pystyasennon suhteen
- toiveet ponnistusvaiheelle
- opiskelijoihin suhtautuminen
- kun lääkkeellistä kivunlievitystä tarjotaan, tieto nimestä ja vaikutuksista tietoon
- puudutuksia tms. ei oteta puuheksi ennen kuin synnyttäjä tekee sen itse
- suhtautuminen sisätutkimuksiin synnytyksen aikana
- välilihan alueen lämmitys tms, suhtautuminen episiotomian tekemiseen rutiinina
- oksitosiinin pistäminen/ pistämättä jättäminen rutiinina vauvan syntymän jälkeen
- napanuoran sykkiminen loppun sekä katkaisija
- toive katkeamattomasta ihokontaktista
